مخزن مركز تحميل صور ملفات العاب فلاش فيديو





افلام




السلام عليكم بعض النصائح الطبيعية لصحة الانسان : الكرز
يعالج الآم المفاصل ويحمي الجلد وينظف الدم من السموم ، كما يقلل من الإمساك ويساعد في الحد من اضطرابات الكبد، وذلك لاحتواءه على فيتامينات أساسية ك : A و ج الذي يعمل على تأمين الطاقة والنشاط للجسم.

عصير الطماطم :
يساعد على مكافحة السرطان وخفض النشاط في الصفائح الدموية لدى مرضى السكري ، كما أنه يساهم في حمايتهم من الإصابة بالجلطات القاتلة . فالنساء اللاتي يتناولن الطماطم تقل إصابتهن بسرطان عنق الرحم والقناة الهضمية .

الماء :
ضروري للهضم، لإزالة ومنع الإمساك ، ولتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق. فالماء يبقي الجلد طريا و يخفف من شدة الشهية لدى الإنسان .

التين :
يحتوي على مواد معدنية مهمة كالحديد والنحاس والكالسيوم ... وهي تساعد خلايا الجسم على أداء عملها . كما يتميز التين بنسبة عالية من المواد السكرية التي تمنح الجسم القدرة على العمل ، فكل 100 غرام من التين الطازج تعطي 70 سعرة حرارية للجسم . زيادة على أنه يقلل من الحوامض في الجسم ، ومفيذ للحوامل والرضع ، ومفيذ في حالات الإمساك لأنه ملين للمعدة . ولا ننسى بالذكر أن التين أغنى من جميع الفواكه بفيتامين "b".

الزيتون :
يمضغ ورقه لعلاج التهابات اللثة والحلق وأورام اللوزتين. وزيت الزيتون يعد أفضل الزيوت النباتية جودة ، فهو يستخدم كدهون لتجنب أمراض البرد والنزلات والأمراض الصدرية عند الأطفال. وله استخدامات شتى في التجميل والأقنعة الواقية من جفاف البشرة وخاصة في المناطق الجافة . فالتجارب تؤكد أن معظم نساء حوض البحر الأبيض المتوسط يتمتعن ببشرة ناعمة وجميلة بفضل تناولهن لزيت الزيتون في معظم أنواع الوجبات .

السمك :
تناوله حصة أو اتنتين في الأسبوع ، يساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، فالسمك مفيذ لصحة القلب والدماغ .

اللبان :
ينصح بمضغ اللبان الخالي من السكر بعد الوجبات بنصف ساعة ، وذلك للتخفيف من حموضة المعدة .

القرفة :
إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى فنجان القهوة اليومي ، يسهم في تقليص مستويات الكوليسترول في الدم و يمكن الجسم من استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر .

الخضر والفواكه :
يجب تناولها بمعدل 3 حصص يومية فبإمكانها أن تخفف من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % . كما أن مضغ الخضار جيدا _والطعام عامة_ يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان، والتي تطلقها الخضروات مثل البروكلي ،الملفوف والقرنبيط .

الزعتر :
يفيد في علاج الربو وكل ما يتعلق بالجهاز التنفسي ، مثل السعال الديكي والإلتهابات الشعبية ، حيث يلين المخاط الشعبي مما يسهل طرده للخارج ،كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .إضافة إلى أنه إذا تم أخذ الزعتر مع الخل فإنه يطرد الرياح ، و يدر البول والحيض وينقي المعدة والكبد والصدر ، ويقوي جهازالمناعة. كما أن الزعتر يتوفر على مواد مسكنة للألم ومقوية للعضلات ، مطهرة ومنشطة للدورة الدموية ومانعة لتصلب الشرايين ، في حين يعمل الزعتر على توسيع االشرايين وتقوية شرايين القلب .

العنب :
منشط جيد للعضلات و الأعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم ، وذلك بضمه لمواد سكرية ذات نسب عالية ومواد بروتينية وذهنية ، وحمض الليمون وحمض الطرطريك وأملاح البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم ، إضافة إلى الفيتامينات : "أ" ـ "ب" و "ج" .
كما أن العنب مهم لمقاومة داء المفاصل والروماتزم وضعف العظام والأعصاب ، واضطرابات الكبد والطحال ،الإرهاق والهزال.

الصلاة :
شفاء للنفس والبدن ؛أي أنها تشعر الإنسان بالطمأنينة والإتزان كما تقوي عضلات البطن لأنها تمنع تراكم الذهون المسببة للبدانة ، فالصلاة أيضا وقاية من الدوالي (خلل شائع في أوردة الساقين: ظهور أوردة غليظة ومتعرجة وممتلئة بالدماء المتغيرة الليون على طول الطرفين السفليين ). كما أن هذه الركيزة الدينية تعتبر تقوية للعظام وعلاجا نفسيا ......

الرمان :
دابغ للمعدة ومطهر للمسالك البولية ومقوي .

البرتقال :
منشط ومنعش لإحتواءه على فيتامين "c" ، كما أنه مكافح لأمراض الصدر والبرد .

التفاح :
مقوي ومفرح ومذيب للكوليسترول كما أنه مهضم للأكل ومهدئ

البطيخ :
مطهر ومدر وملين ومضاد للسموم الحارة

الخوخ :
مفيذ لمكافحة الحمى وأمراض المناطق الحارة ، وللتخفيف من الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف . يحمي أيضا من أمراض القلب، ويخفف كمية الكوليسترول و الأكسدة idi.يحافظ على صلابة العظام ويقويها كما يساعد على تنشيط المعدة والهضم ، وإزالة حصى المثانة والبول الدموي .

المشمش :
ملين ومفيد للقولون ، بالإضافة إلى أنه منبع الجمال الطبيعي .

الجوافة :
مهمة لمقاومة أمراض الصدر والبرد لدى الأطفال ، كما تتوفر على فيتامين "ج " وعدة مواد معدنية كالفوسفور والحديد و البوتاسيوم .

قصب السكر :
مغذي ومقوي ومكافح للإمساك ، كما له فوائد جمة غذائيا وصحيا للحلق ولمعالجة الإلتهابات ....

الموز :
يقوي الأعضاء ويعالج قروح المعدة والكلي . بتوفره على 3 سكريات طبيعية _ السكروز والجليكوز و سكر والفواكه_ يمنح الموز للإنسان دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة، فموزتان يمكنهما أن يزودان الإنسان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة ؛ فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين . كما أن الموز يشعر الإنسان بالإسترخاء و حسن المزاح ، فهو يقاوم الكآبة ...


بواسطة : miss n3omy

عنوان الموضوع : نصائح طبيعية مفيذة لصحة الإنسان

بتاريخ : 2010-01-30

مرات المشاهدة : 617



Advertizing:




البحث


تصنيفات
الرئيسية
انساتي الاسلامي
سوالف انساتي العامة
انساتي للترحيب والتعارف
انساتي لغرائب وعجائب الصور
انساتي الاخبار والحوادث
English section
أزياء و موضة
أزياء وملابس المحجبات
أزياء البدينات plus size
المكياج والعطور
العناية بالشعر
العناية بالبشرة
مجوهرات و اكسسوارات
الشنط والاحذية
ازياء الاطفال و المواليد
أزياء الحوامل
بوح الخواطر و الشعر
قصص و روايات و حكايات
قصص الاطفال
الحياة الزوجية
اسرار البنات
موسوعة الحمل و الولادة
الـتـربـيـة و الـطـفـل
أزياء العروس
مكياج وتسريحات العروس
مجوهرات واكسسوارات العروس
لانجري وملابس البيت للعروس
تجهيزات العروس
ركن الاطباق الرئيسية
ركن المقبلات و المعجنات
ركن الحلويات و المخبز
ركن العصائر و المشروبات
وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
اثاث و ديكور
الصحة العامه
الطب البديل وطب الاعشاب
الرياضة و الرشاقة و الرجيم
الكمبيوتر والإنترنت
ماسنجر , ياهو , ماسنجر لايف
توبيكات - توبكات - توبيكات للماسنجر
الفوتوشوب و التصميم
أخبار أهل الفن
كلمات الاغاني
افلام ومسلسلات الانمي والكارتون
السفر والسياحة
صور فنانات صور فنانين
ركن الضحك و الصرقعه
ركن التسالي والألغاز
ركن ألعاب الفيديو
ركن الإعلانات والمقترحات والشكاوي
ركن العروض التجاريه
سلة المكرر والمحذوف
الأقسام الإدارية
أرشيف الإداره
كلمات الاغاني الاجنبية
مسلسل موسم المطر yağmur zamanı
مسلسل الحب والحرب Karayılan
مسلسل ميرنا وخليل Menekşe İle Halil
مسلسل الاجنحه المنكسره kirik kanatlar
مسلسل جواهر Ezo Gelin
مسلسل عاصي الجديد asi

كلمات بحث
العاب فلاش
بلاك بيري
العاب ماريو
لعبة ماريو
العاب تلبيس
العاب طبخ
العاب باربي
لعبة باربي
سبونج بوب
العاب دورا
العاب سيارات
العاب ذكاء
صور 2014
صور شباب
فيسات بلاك بيري
نشر البن
العاب بنات
صور حب
مركز تحميل
مركز رفع
رفع صور