مخزن مركز تحميل صور ملفات العاب فلاش فيديو





افلام




[COLOR="DarkOrange"]طبعا هناك كثير من النساء سواء متزوجات او غير متزوجات يجدن مشاكل في نزول الدورة الشهرية بسبب الوزن الزائد او برودة الطقس او الهرمونات او عدم انتظامها عندما تنزل هذه وصفة مفيدة كانت جدتي تعالج بها نفسها و نساء كثيرات يحتجن الى العلاج ولا يوجد افضل من العلاج الطبيعي المفيد والغير ضار لكوننا نستخدم هذه المواد في طعامنا اليومي


تحدث اضطرابات الدورة الشهرية نتيجة لعوامل كثيرة منها العوامل النفسية أو الأختلال الذي يحدث في توازن الهرمونات الانثوية داخل جسم الانثى وفي بعض الاحيان تؤدي الاصابة بالانيميا الى قلة دماء الحيض أو امتناعها بالكامل ..
وهناك وصفات لادرار الحيض القليل او الممتنع عن النزول :.
_ اذا أخذ البرسيم وعصر ثم اضيف اليه السكر وداومت الفتاه او السيده على الشرب منه فانه يدر الحيض حتى لو توقف..
وايضا هناك وصفات لمعالجة عدم نزول دم الحيض أو قلته :.

[COLOR="YellowGreen"]الوصفات:[/COLOR]

- يفيد شرب عصير الجرجير في ادرار دم الحيض .. ويعمل العصير بهرس اوراق الجرجير ويؤخذ منه ملعقة كبيرة 1-3 مرات في اليوم مع الماء أو الحليب..
- يستعمل مغلى مستحلب الينسون في ادرار دم الحيض .. ويعمل المستحلب بغلي ملعقة صغيرة من بذور الينسون في فنجان ماء ساخن بدرجة الغليان ويؤخذ فنجان واحد في اليوم ..
_ يستخدم ورق العنب لمعالجة انقطاع الحيض بسبب غير الحمل .. فاذا نقعت نصف كوب من ورق العنب اليابس في ليتر ماء بارد ثم غليت لمدة نصف دقيقة وتركت لمدة ربع ساعة ثم صفيت وحليت بعسل نحل وأخذ منها مقدار ثلاث فناجين بعد الطعام فاءنها تعمل على ادرار دم الحيض ..
__________________________________________________ ___________

كاس ماء في ابريق + عود دارسين ( قرفة) + كسرة زنجبيل كبر الابهام تغلى جيدا وممكن نحليه عادي ويشرب قبل موعد نزول الدورة بيومين ويومها اذا كان نزولها ضعيف ثم نتوقف عن تناولها حتى الموعد القادم و(اذا كانت تنزل بغزارة لا نتناوله ابدا وانما نذهب للطبيب)

__________________________________________________ _
[COLOR="yellowgreen"]الآم وتقلصات الدورة الشهرية[/COLOR]

فترات الحيض المؤلمة

إن حوالي 80% من النساء يعانين بعض الضيق أو التعب أو الألم أثناء فترة الحيض.

في أغلب النساء يكون الألم جزءاً طبيعياً من الحيض نتيجة لانطلاق مواد تسمى البروستاجلاندينprostaglandins التي تحدث تقبضات مؤلمة في الرحم (تقلصات).

ويحدث الألم بسب إنقباض وتقلصات في عضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلي للرحم إلى الخارج.

والمسؤول عن هذه الإنقباضات كما ذكرنا هو البروستاجلانتين.


وثمة نساء أخريات يعانين الألم نتيجة لوجود حالة مسببة، مثل:

1-الأورام الليفية او العضلية للرحم.
2-المرض الالتهابي الحوضي:حدوث اي حالة عدوى أو إلتهاب بالأعضاء التناسلية وغالبآ ما تكون الأعضاء المصابة هي الرحم أو قناتي فالوب أو المبيضين.
3-البطان الرحمي.
4-وجود لولب داخل الرحم.

وبعض النساء يعانين الألم أثناء التبويض، أي في منتصف دورتهن الحيضية وهذا نتيجة لانطلاق البويضة من المبيض، وحالة آلام فترات الحيض تسمى أيضاً عسر الطمث.

[COLOR="yellowgreen"]الأعراض:- [/COLOR]

قد يحدث شعور بالألم على شكل تقلصي في الجزء السفلي من البطن أو ألم موجع في الظهر أو الساقين، وقد يكون الألم مصحوباً بالقيء، الإسهال، الإمساك، الصداع، الدوار والإغماء، ويبدأ الألم عادة في يوم بدء الحيض، ويتوقف عند نهاية اليوم الثاني أو الثالث من فترة الحيض.

وتختفي آلام الحيض غالباً عندما تصل المرأة إلى عقد الثلاثينات من عمرها أو بعد الحمل، وإذا كان الألم ناتجاً عن اضطراب ما فقد تكون نوعيته مختلفة وقد يبدأ بعد سنوات من انعدام آلام الحيض.

[COLOR="yellowgreen"]خيارات العلاج:- [/COLOR]
نظرآ لكثرة الأسئلة عن طرق تخفيف الآم الدورة الشهرية فقد رايت جمع كل الطرق والوصفات والخلطات والتمارين والنصائح في ملف واحد، وقد قمت بإضافة بعض الأعشاب والنصائح الأخرى الجديدة لتعم الفائدة بشكل أكبر، وإليكم الان الطرق:



[COLOR="yellowgreen"]1-البابونج: [/COLOR]

المقادير:
أزهار بابونج
كوب من الماء الساخن
طريقة التحضير:
تغمرملعقة من البابونج في كوب من الماء الساخن.
نتركها لمدة 7 دقائق ثم نصفيها.
ينصح به 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام فقط( لان تناوله بعد الأكل يسبب ألماً في المعدة)

[COLOR="yellowgreen"]2-العرعر: [/COLOR]

المقادير:
ملعقة من حب العرعر
كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير:

ندق حب العرعر.
نضع الحب المدقوق في كوب الماء الساخن.
يترك مدة 7 دقائق ثم يصفى.
ينصح بشربه 3 مرات يوميآ بين وجبات الطعام فقط.

[COLOR="yellowgreen"]3- القرفة: [/COLOR]

ينصح بشرب شراب القرفه عند أول أيام نزول الدورة الشهرية.

[COLOR="yellowgreen"]4-الحلبة: [/COLOR]

ينصح بشربها مغلية في الصباح والمساء مرتين باليوم .

[COLOR="yellowgreen"]5- تناول غذاء متوازن وتجنب الأغذية الدسمة وإليك هذه الأغذية المفيدة: [/COLOR]الحبوب-البقوليات-الكبد -الكلاوي-الاسماك(فيها فيتامين ب2).
اللحوم-الاسماك - الخميرة - العسل الأسود -الجزر-التفاح -الموز-البرتقال -التين(فيها فيتامين ب6 والبيرودكسين).
الليمون - البقدونس - السبانخ - الطماطم - الخس - الجوافة - الموالح(فيها فيتامين ح).
السمسم - اللبن - الجبن - البيض - الزيتون - السبانخ - الخس(فيها الكالسيوم).



[COLOR="yellowgreen"]6- التقليل من تناول السكريات كالشكولاته فهي تخفف من الالام. [/COLOR]

[COLOR="yellowgreen"]7-التقليل من تناول الاغذية المالحة أو المخللات. [/COLOR]

[COLOR="yellowgreen"]8- التقليل من الشاي والقهوة والمياة الغازية والمشروبات الغازية.

9-تجنب التوتر وضرورة الراحة.

10- ينصح برياضة المشي.

11-تناول إحدى الكبسولات الطبيعية التالية (متوفرة في الصيدليات وهي عبارة عن فيتامينات): [/COLOR]

أ_ كبسولة زيت السمك.

ب_ كبسولة زيت زهرة الربيع.

ت_ كبسولة فوسفات المغنيسيوم .

وهي على إرتخاء العضلات وتخفيف التقلصات بنسبة 40%.

[COLOR="yellowgreen"]13- عمل تدليك ومساج لعضلات البطن.


14-الإستلقاء على الظهر ووضع قطعة أو كمادة أو ضمادة مبللة بماء دافيء أقرب إلى السخونة على البطن فالحرارة تسكن الألم أو وضع كيس من الماء الساخن على البطن. [/COLOR]

[COLOR="yellowgreen"]
15-أخذ حمام دافئ لمدة عشرين دقيقة مرتين في اليوم لتخفيف حدة الألم.

16- تدفئة الجسم وعدم التعرض للهواء البارد وخصوصآ( المكيف)

17-إرفعي ساقيك قليلآ (ضعيها على وسادة) أثتاء نومك.

18-أرقدي على أحد جانبيك مع ثني ركبتيك(مثل وضع الجنين في الرحم)

19-نادي زوجك أو اختك أو أمك لتدليك وحك الظهر.

20-تناولي وجبات عديدة خفيفة تصل إلى 5 مرات بدلآ من 3 وجبات رئيسية ثقيلة.

21-تنفسي ببطء وحاولي الإسترخاء.

21-تناول الأدوية المسكنة مثل الإسبرين والإيبوبروفين.
ويعتبر عقار الإبوبروفين (Ibuprofen)أشهر الأدوية وأكثرها فاعلية
حيث تتناول قرصين عيار 200 غرام أربع مرات يوميآ.
ويمكن تناول الإسبرين( وهو بديل عن الإبوبروفين في حالة عدم توفره).


22-الإستلقاء على الظهر ووضع قطعة أو كمادة أو ضمادة مبللة بماء دافيء أقرب إلى السخونة على البطن فالحرارة تسكن الألم
أو وضع كيس من الماء الساخن على البطن.
23-لصقات حرارية (بديلة عن الماء الساخن).

24-لصقات طبية مسكنة جلدية توضع على مكان الألم.

25-شرب المشروبات الساخنة والإبتعاد عن المشروبات الباردة والغازية.

26-تناول أو شرب الاعشاب الشعبية كالنعناع والبابونج والميرمية واليانسون. [/COLOR]
الحالات التي يجب مراجعة الطبيب فيها:

1_ إذا زادت حدة الألم ولم يظهر أي تحسن وإستمرت لأكثر من 3 أيام منذ بدء الدورة الشهرية.

2_ إذا ارتفعت درجة الحرارة لأكثر من 37.8 درجة دون سبب ظاهر.

3_ إّذا ظهر وبدى المرض والإعياء والإرهاق الشديد على الفتاة
_________________________________________________

[COLOR="yellowgreen"](1)العلاج باوراق الزعتر [/COLOR]

هذي يابنااااااااات انا مجربتها ونفعت معي لانها خلت الدورة الشهرية عندي جدا منتظمة وتهدي لاننا وقت الدورة نعاني من العصبية والتوتر اخذتها من كتاب للأعشاب

تاخذين ملعقة كبيرة ا*وراق زعتر *
كاسة كبيرة ماء مغلي
تحطين اوراق الزعتر على الماء المغلي
وتخلينها لين ماتدفىء وتشربينها طبعا طعمة ترى حلو واذا حبيتي تضيفين سكر مافي مانع ابدا
طريقة العلاج :
تاخذينها لمدة ثلاث ايام (كل يوم كاسة) قبل الدورة الشهرية اذا كانت غير منتظمة مرة

او كاسة في اول يوم من الدورة الشهرية فقط تخلي الشهر الجاي تجيك بنفس الموعد


[COLOR="yellowgreen"](2)*الكمون *[/COLOR]

اشربي كمون لتخفيف الالم ..

كاسة ماء مغلي +ملعقةكبيرة كمون

خليها 10 دقايق ثم اشربيها




[COLOR="yellowgreen"](3) *القرفة *[/COLOR]

أكيد الكل عارفها مرة تنظف الرحم وتنزل الدورة الشهرية اذا تأخرت عليك طبعا

طريقة الاستخدام

تاخذين كاسة ماء

وتضعين عودين قرفة وتخلينها تغلي على النار

[COLOR="yellowgreen"](4)زيارة الطبيب [/COLOR]
اذا ماقدرتي تتحملين الألم ابدا وتعانين من الم في الفخذ والظهر واسفل البطن وماقدرتي تستحملين ابدا ابدا
طبعا راح يعطيك مسكنات فقط او ابرة لاكن لازم بعد ماترجعين تستخدمين الوصفات الطبيعية والأعشاب

[COLOR="yellowgreen"](5)*الـمـر *[/COLOR]

يستخدم للألتهابات ومطهر وقاتل للفطريات للمنطقة الحساسة ومابين الفخذين

طريقة الاستخدام

فنجان ماء مغلي + قطقعة صغيرة من المر

تذوبينها بالماء المغلي ثم توضع على المنطقة الملتهبة

او ممكن استخدام (مرهم زيتا) من الصيدلية


[COLOR="yellowgreen"](6)العلاج بالـــــــــمــــــــــــاء طريقة يابانية [/COLOR]

طريقة العلاج :-
- استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء على معدة

فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة .

- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين(التاليتين )لكل وجبة ( الفطور ، الغداء , العشاء ) .

راح تواجهون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد

لذلك ممكن أن تاخذو أقل من ذلك حتى تتعودين على زيادة الكمية تدريجياً إ


وقد أثبت نتائج تجربة العلاج بالماء الشفاء من امراض المعدة والدورة الشهرية خلال 10 ايااااااااااااام فقط

[COLOR="yellowgreen"](7)استخدام القطن [/COLOR]

استخدمي الغيارت المصنوعة من القطن فهي افظل لمنع الالتهابات ومنع اسمرار المنطقة لان البلاستيك يسبب الحساسية


[COLOR="yellowgreen"](8)وفي النهاية *الاغتسال* من الدورة الشهرية[/COLOR]

طبعا ممكن الكل عارفها وهي استخدام الحجر المسك للطهارة

فنجان ماء مغلي+ ملعقة صغيرة مسك

نذوب المسك في الماء ونتركة يبرد ثم تمسح ب الشاش وتشطف المنطقة


او استخدام المر

فنجان ماء دافئ + ربع ملعقة صغيرة مر

نذوب المر وتشطف المنطقة

__________________________________________________ _______

[COLOR="yellowgreen"]الآم الـــــدورة[/COLOR]




قبل أن نتحدث عن مشاكل الحيض وعلاجه سنتحدث عن كيف يحدث الحيض الذي يعرف ايضا بالطمث او العادة الشهرية.الحيض هو فقد الدم والخلايا الذي يحدث مرة كل شهر تقريبا عند معظم النساء اللاتي في سن الانجاب.ففي خلال كل شهر يتكون الدم والخلايا في بطانة رحم المرأة، وهو عضو اجوف يشبه في شكله الكمثرة ينمو فيه الجنين خلال فترة الحمل، ويعد الرحم للحمل عن طريق زيادة سمك بطانته، واذا لم يحدث الحمل تتمزق هذه البطانة، فينزل الدم والخلايا عن طريق المهبل، وهو قناة تصل بين الرحم وخارج الجسم، وتستمر عملية الحيض من ثلاثة الى سبعة ايام وتعرف هذه المدة بفترة الحيض.




[COLOR="yellowgreen"]متى يبدأ الحيض عند الفتيات؟[/COLOR]


يبدأ الحيض عند معظم الفتيات بين سن الحادية عشرة والسادسة عشرة ويتوقف عندما تبلغ المرأة مرحلة في الحياة تعرف باليأس او ما يسمى عادة سن اليأس، الذي يحدث عند معظم النساء في عمر 45- 55سنة.




[COLOR="yellowgreen"]كيف تتم دورة الحيض؟[/COLOR]


الحيض جزء من دورة الحيض وهذه الدورة هي التي تعد المرأة للحمل، وتتكرر هذه الدورة نفسها كل 24- 32يوما طوال سنوات الانجاب عند معظم النساء وينظم اطوار هذه الدورة هورمونات متعددة، واثناء الحيض، تبدأ البيوض، وهي الخلايا الجنسية الأنثوية في النضج في المبيض، وهما عضوان موجودان قرب الرحم، واثناء تطور البيوض تفرز الخلايا المحيطة بها هرمون الاستراديول، وهو أحد هورمونات الاستروجين في الدم. وعندما يزداد مستوى الاستروجين يتوقف نزول دم الحيض، ويزداد سمك بطانة الرحم بالتدريج استعدادا لاستقبال البيضة المخصبة، كما تنبه زيادة الاستروجين ايضا الغدة النخامية وتحثها على افراز هرمون يصل الى المبيض فيؤدي الى اطلاق اكثر البيوض نضجا، وتسمى هذه العملية الاباضة وتحدث قبل فترة الحيض التالية بأربعة عشر يوما تقريبا، تصل البيضة الى الرحم عن طريق قناة فالوب، وبعد الاباضة يفرز المبيضان هورمونا آخر هو البروجسترون الذي يعد جدار الرحم لاستقبال البيضة المخصبة والتصاقها به وانغراسها فيه ويحدث الاخصاب اذا اتحدت البيضة مع الخلية الجنسية الذكرية المسماة "النطفة الذكرية" وهو المعروف بالحيوان المنوي في قناة فالوب، ثم تلتصق البيضة المخصبة بجدار الرحم وتستمر في تطورها تسعة اشهر حتى تصبح جنينا كاملا.وتقوم المشيمة وهي العضو الذي يمد الجنين بالغذاء والأكسجين بافراز هرمون يمنع حدوث الحيض طوال مدة الحمل. واذا لم تخصب البيضة فلا تتكون المشيمة لتفرز الهورمون، ولذا تتمزق بطانة الرحم، وتنزل بعد الاباضة بحوالي اربعة عشر يوما.




[COLOR="yellowgreen"]مشاكل الحيض:[/COLOR]


لقد ذكرت دراسة عن مشاكل الحيض ان أكثر من نصف نساء العالم يعانين من بعض أنواع مشاكل الحيض جاعلا ذلك أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها النساء. حيث تشكو بعض النساء من تعب يتراوح بين الخفيف والمتوسط اثناء الحيض او قبله بايام قليلة وقد تصاب قلة منهن باعراض شديدة تشمل الاكتئاب والقلق والشعور بالاجهاد والصداع وتورم الجسم والاما في الثديين والظهر والفخذين والبطن وتسمى هذه الحالة التي تتميز بوجود كل او بعض الاعراض السابقة، متلازمة ما قبل الحيض وقد تحدث عندما يكون مستوى البروجسترون اقل من اللازم.



يدل حدوث الحيض على الصحة الجيدة اذا كان منتظما غير مصحوب بآلام زائدة او اجهاد او نزيف شديد.تزول آلام الحيض العادي بالاسبرين فاذا زاد وجب استدعاء الطبيب، ومن اسباب عسر الحيض الأورام الليفية ووزمات بطانة الرحم وأوضاع الرحم الشاذة كالرحم المقلوب مثلا، وكذلك الارق والارهاق، ويتوقف علاج عسر الحيض على معرفة سببه فقد تصلح المهدئات والهورمونات والمسكنات ومضادات التقلص وقد يحتاج الأمر الى اجراء جراحي.ويزول عسر الحيض بعد الحمل والولادة احيانا ويشبه الألم الذي يحدث في منتصف الدورة الشهرية التهاب الزائدة الدودية، وسببه انفجار حويصلة جراف وخروج البيضة من المبيض.ولغزارة الحيض اسباب كثيرة منها الأورام السرطانية والالتهابات ومنها ايضا الحمى الروماتيزمية واضطراب الغدد الصماء وامراض الأعضاء التناسلية الأخرى، وكذلك حالة المرأة النفسية ويحتاج الأمر دائما الى فحص الاخصائي الذي قد يرى اجراء عملية كحت الرحم لفحص بطانته مجهريا.



كما يجب ملاحظة ان بعض انواع من الخمائر مثل النوع المعروف باسم كانديدا ربما يسبب بعض هذه المشاكل ويكشف ذلك الفحص بصفة مستمرة. كما ان بعض البحاث يعتقدون ان هناك علامة وثيقة بين ازدياد كمية البروستا جلاندين المنتجة في الجسم والتي تنظم مع بعض المواد الأخرى انقباض العضلات وعمليات الهضم وانتاج الهورمونات الجنسية، وقد وفرت بعض المصانع الغربية ادوية للاقلال من انتاج الجسم للبروستاجلاندين او ايقافه وهذه الأدوية هي ايبوبروفين ونابروكسين صوديوم ويوجد ايضا مواد كثيرة يمكنها ان تقوم مقام هذين الدوائين.[/COLOR]



بواسطة : جداوية كول

عنوان الموضوع : ملف كامل لوصفات لادرار الطمث(الدوره الشهريه)

بتاريخ : 2010-01-29

مرات المشاهدة : 60441



Advertizing:




البحث


تصنيفات
الرئيسية
انساتي الاسلامي
سوالف انساتي العامة
انساتي للترحيب والتعارف
انساتي لغرائب وعجائب الصور
انساتي الاخبار والحوادث
English section
أزياء و موضة
أزياء وملابس المحجبات
أزياء البدينات plus size
المكياج والعطور
العناية بالشعر
العناية بالبشرة
مجوهرات و اكسسوارات
الشنط والاحذية
ازياء الاطفال و المواليد
أزياء الحوامل
بوح الخواطر و الشعر
قصص و روايات و حكايات
قصص الاطفال
الحياة الزوجية
اسرار البنات
موسوعة الحمل و الولادة
الـتـربـيـة و الـطـفـل
أزياء العروس
مكياج وتسريحات العروس
مجوهرات واكسسوارات العروس
لانجري وملابس البيت للعروس
تجهيزات العروس
ركن الاطباق الرئيسية
ركن المقبلات و المعجنات
ركن الحلويات و المخبز
ركن العصائر و المشروبات
وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
اثاث و ديكور
الصحة العامه
الطب البديل وطب الاعشاب
الرياضة و الرشاقة و الرجيم
الكمبيوتر والإنترنت
ماسنجر , ياهو , ماسنجر لايف
توبيكات - توبكات - توبيكات للماسنجر
الفوتوشوب و التصميم
أخبار أهل الفن
كلمات الاغاني
افلام ومسلسلات الانمي والكارتون
السفر والسياحة
صور فنانات صور فنانين
ركن الضحك و الصرقعه
ركن التسالي والألغاز
ركن ألعاب الفيديو
ركن الإعلانات والمقترحات والشكاوي
ركن العروض التجاريه
سلة المكرر والمحذوف
الأقسام الإدارية
أرشيف الإداره
كلمات الاغاني الاجنبية
مسلسل موسم المطر yağmur zamanı
مسلسل الحب والحرب Karayılan
مسلسل ميرنا وخليل Menekşe İle Halil
مسلسل الاجنحه المنكسره kirik kanatlar
مسلسل جواهر Ezo Gelin
مسلسل عاصي الجديد asi

كلمات بحث
العاب فلاش
بلاك بيري
العاب ماريو
لعبة ماريو
العاب تلبيس
العاب طبخ
العاب باربي
لعبة باربي
سبونج بوب
العاب دورا
العاب سيارات
العاب ذكاء
صور 2014
صور شباب
فيسات بلاك بيري
نشر البن
العاب بنات
صور حب
مركز تحميل
مركز رفع
رفع صور