مخزن مركز تحميل صور ملفات العاب فلاش فيديو





افلام







Image





أظهرت دراسة اسبانية جديدة أن الحمية المتوسطية تساهم فيالحماية من الإكتئاب. وأفاد موقع "ساينيس دايلي" أنه سبق أن أثبت الدراسات أنالحمية المتوسطية الغنية بالخضار والفاكهة والجوز والحبوب الكاملة والسمك تقي منالإصابة بأمراض القلب والشرايين، غير أنه تبين أن لهذه الحمية دور فعال في الحمايةمن الإكتئاب.



إذ أظهرت الأبحاث السابقة أن سكان أوروبا الشمالية يعانون مناضطرابات نفسية أكثر من سكان الدول الأوروبية المطلة على المتوسط، وقد يعود ذلك إلىاختلاف الحمية الغذائية المتبعة في المنطقتين.



وأجرى عالمون من جامعتيّ لاسبالماس ونافارا في اسبانيا دراسة شملت 10094 اسباني يتمتعون بصحة جيدة أتموااستبياناً أولياً بين عاميّ 1999 و2005 حول نوعية الطعام الذي يتناولوه وقد احتسبالباحثون مدى التزام المشاركين بالحمية المتوسطية.



وبعد أربعة سنوات ونصف تمتمتابعة الدراسة، حيث تم تحديد 480 إصابة بالإكتائب، وكان خطر إصابة الأشخاص الذيناتبعوا الحمية المتوسطية بالإكتئاب أقل بـ30% .



واشار معدو الدراسة إلى إمكانيةان تحسن مكونات الحمية المتوسطية وظيفة شرايين الدم، وتكافح الالتهاب، وتخفض خطرالإصابة بأمراض القلب، ما قد يخفف من خطر الإصابة بالإكتئاب. كما أفادوا أن نمطالحمية المتبعة قد يكون أهم من المكونات وحدها.




بواسطة : مغربيه وافتخر

عنوان الموضوع : °l| الحمية المتوسطية تحمي من الإصابة بالإكتئاب |l°

بتاريخ : 2010-01-28

مرات المشاهدة : 618



Advertizing:




البحث


تصنيفات
الرئيسية
انساتي الاسلامي
سوالف انساتي العامة
انساتي للترحيب والتعارف
انساتي لغرائب وعجائب الصور
انساتي الاخبار والحوادث
English section
أزياء و موضة
أزياء وملابس المحجبات
أزياء البدينات plus size
المكياج والعطور
العناية بالشعر
العناية بالبشرة
مجوهرات و اكسسوارات
الشنط والاحذية
ازياء الاطفال و المواليد
أزياء الحوامل
بوح الخواطر و الشعر
قصص و روايات و حكايات
قصص الاطفال
الحياة الزوجية
اسرار البنات
موسوعة الحمل و الولادة
الـتـربـيـة و الـطـفـل
أزياء العروس
مكياج وتسريحات العروس
مجوهرات واكسسوارات العروس
لانجري وملابس البيت للعروس
تجهيزات العروس
ركن الاطباق الرئيسية
ركن المقبلات و المعجنات
ركن الحلويات و المخبز
ركن العصائر و المشروبات
وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
اثاث و ديكور
الصحة العامه
الطب البديل وطب الاعشاب
الرياضة و الرشاقة و الرجيم
الكمبيوتر والإنترنت
ماسنجر , ياهو , ماسنجر لايف
توبيكات - توبكات - توبيكات للماسنجر
الفوتوشوب و التصميم
أخبار أهل الفن
كلمات الاغاني
افلام ومسلسلات الانمي والكارتون
السفر والسياحة
صور فنانات صور فنانين
ركن الضحك و الصرقعه
ركن التسالي والألغاز
ركن ألعاب الفيديو
ركن الإعلانات والمقترحات والشكاوي
ركن العروض التجاريه
سلة المكرر والمحذوف
الأقسام الإدارية
أرشيف الإداره
كلمات الاغاني الاجنبية
مسلسل موسم المطر yağmur zamanı
مسلسل الحب والحرب Karayılan
مسلسل ميرنا وخليل Menekşe İle Halil
مسلسل الاجنحه المنكسره kirik kanatlar
مسلسل جواهر Ezo Gelin
مسلسل عاصي الجديد asi

كلمات بحث
العاب فلاش
بلاك بيري
العاب ماريو
لعبة ماريو
العاب تلبيس
العاب طبخ
العاب باربي
لعبة باربي
سبونج بوب
العاب دورا
العاب سيارات
العاب ذكاء
صور 2014
صور شباب
فيسات بلاك بيري
نشر البن
العاب بنات
صور حب
مركز تحميل
مركز رفع
رفع صور